قد تشعر بالرغبة في التقيؤ وبعض الغثيان، بالنسبة للبعض يبدأ هذا الإحساس غير المريح بعد تناول الطعام، وعادةً ما يكون من 30 إلى 60 دقيقة بعد الوجبة، وقد يستمر من ساعة إلى ثلاث ساعات، لهذا نستعرض لك الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه الحالة وكيفية علاجها بشكل صحيح:
– الحمل: لا يحدث الغثيان أثناء الحمل في الصباح فقط، بل يمكن أن يحدث أيضًا بعد الغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، ذلك لأن النساء الحوامل ينتجن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) ، والتي تأتي مع الغثيان كأثر جانبي، ارتفاع هرمون الاستروجين أو التغيير في توازن البكتيريا في الأمعاء أثناء الحمل يمكن أن يكون سبباً آخر للغثيان بعد زيادة الأكل.
– التسمم الغذائي: من المعروف أن التسمم الغذائي يمكن أن يسبب الغثيان، فهذه الأطعمة ملوثة إما بفيروس أو بكتيريا تعطل الجهاز الهضمي مسببة الغثيان والقيء في كثير من الأحيان، عادة ، تموت البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي عند تعرضها لدرجات حرارة أعلى من 140 درجة فهرنهايت وهذا هو السبب في أن الأطعمة المعبأة مسبقاً والنيئة ، مثل السلطة والفواكه واللحوم غير المطبوخة جيدًا هي الأسباب الشائعة للتسمم الغذائي لأنها غير مطبوخة، إذا كنت تعاني أيضًا من الإسهال والحمى والقيء وتقلصات المعدة ، فمن المرجح أن يكون الغثيان بسبب التسمم الغذائي، قم بزيارة الطبيب فوراً إذا كنت تعاني من القيء الدموي أو حركات الأمعاء، أو الألم الشديد ، أو الرؤية الضبابية، أو الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام.
-الحساسية: عندما تأكل شيئاً لديك حساسية أو لا تتحمله، فإن جهاز المناعة في جسمك يستجيب للمواد الكيميائية، مثل الجلوبولين المناعي E (IgE) والهستامين ، التي يمكن أن تسبب أعراضاً مثل الغثيان.