الجمعة - 12 أغسطس 2022
  • من نحن
  • للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
شبكة عصب الدولية الإخبارية
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
رماح اسماعيل
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
شبكة عصب الدولية الإخبارية

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

بحرق السعرات الحرارية.. ما دور الحمام الساخن على إنقاص الوزن؟

الإثنين - 21 يونيو 2021
استحمام بماء ساخن

استحمام بماء ساخن

شارك على الفيسبوكشارك على تويترشارك على الواتساب

متابعة- بتول ضوا

للاستحمام بالماء الستخن الكثير من الفوائد الصحية الكبيرة أبرزها تنشيط الدورة الدموية للجسم، لكن هل لها دور في عملية إنقاص الوزن؟

في ذلك قال خبير التغذية مايكل موسلي، في حديث نقلته Daily Express، إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية، ويساعد الإنسان في إنقاص وزن جسمه.

ونقل الخبير عن دراسة شارك فيها بجامعة لوبورو، أن المشاركين في التجربة، استلقوا لمدة ساعة في حوض استحمام ساخن مجهز بأجهزة لقياس عدد السعرات الحرارية المحروقة. وتبين في نتيجة التجربة، أن موسلي أحرق 240 سعرة حرارية، أي ما يعادل نزهة بخطوات سريعة خلال 30 دقيقة.

من جانبه قال عالم الفسيولوجيا والباحث الجامعي ستيف فولكنر: “قبل كل شيء، قمنا بقياس استهلاك الطاقة أثناء التجربة. وتبين لنا وجود زيادة بنسبة 80 في المائة في إنفاق الطاقة خلال ساعة واحدة من الحمام الساخن”.

وذكر فولكنر، أنه يمكن أن يُعزى هذا التأثير الفعال إلى بروتينات الصدمة الحرارية – وهي بروتينات محددة تتشكل عندما تتعرض الخلايا لفترة وجيزة لدرجات حرارة أعلى من مداها الطبيعي. ويرى الباحث أن، المستويات المرتفعة من هذه البروتينات على المدى الطويل، يمكن أن تحسن التحكم في نسبة السكر في الدم وإنتاج الأنسولين.

تابعنا على Google News

تابعنا

            


إنقاص الوزنحمام ساخنسعرات حراريةعصب الصحةعصب نيوز

الأكثر قراءة

مطار شارل ديغول

فرنسا.. مقتل متشرد داخل مطار

روسيا: زيلينسكي ارتكب عملاً إرهابيا نوويا

روسيا: زيلينسكي ارتكب عملاً إرهابيا نوويا

الجفاف يهدد إنتاج الطاقة في أوروبا

الجفاف يهدد إنتاج الطاقة في أوروبا

بتهم تعاطي مواد مخدرة.. توقيف فنانة كويتية

بتهم تعاطي مواد مخدرة.. توقيف فنانة كويتية

فرنسا تثير غضب المسلمين بأول إمام “مثلي الجنس”

فرنسا تثير غضب المسلمين بأول إمام “مثلي الجنس”

شبكة عصب الدولية الإخبارية

الشبكة الاخبارية الدولية تقدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى