بعد يوم عمل طويل أو تمرين لياقة بدنية شاق، قد تلاحظ إحساس بعدم الراحة ورغبة ملحة في تحريك الساقين بطريقة لا يمكن السيطرة عليها أثناء الاستلقاء ليلاً، تلك الرغبة علامة تنذر بإصابتك بما يعرف “متلازمة تململ الساقين RLS”
وتميل أعراض متلازمة تململ الساق إلى التفاقم في المساء وتحدث بشكل رئيسي في الليل.
وعادة ما تحدث على جانبي الجسم، بشكل أقل شيوعًا، كما تؤثر الأحاسيس على الذراعين، ويصف بعض الناس الأحاسيس بأنها زحف، أو شد، أو خفقان، أو ألم، أو حكة، أو الشعور بكهرباء.
إضافةً إلى ذلك تضاعف الإصابة بمتلازمة تململ الساق من خطر الإصابة بأمراض القلب، وجدت دراسة نشرت عام 2008 في مجلة Neurology، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أن متلازمة تململ الساق مرتبطة بنتائج سلبية على القلب والأوعية الدموية.
نظر الباحثون إلى أكثر من 3400 شخص مسجلين في دراسة صحة القلب أثناء النوم، حيث كان 7 % من النساء و3 % من الرجال يعانون من متلازمة تململ الساق (RLS).
وفقاً للدراسة، كان الأشخاص المصابون بـ RLS أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض الشريان التاجي بأكثر من الضعف مقارنة بالأشخاص الذين لم يكن لديهم RLS.
ووجد الباحثون أيضاً أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق (RLS) كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص غير المصابين بهذه الحالة.
وفقاً لـ Winkelman، لا تظهر دراستهم أن متلازمة تململ الساق (RLS) في حد ذاتها تسبب أمراض القلب، ومع ذلك، فقد قال إن هناك العديد من العوامل المتضمنة في متلازمة تململ الساق التي يمكن أن تفسر ارتباطها بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
على وجه الخصوص، يتمتع معظم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق (RLS) بما يصل إلى 200 إلى 300 حركة دورية للساق كل ليلة من النوم وترتبط حركات الساق هذه بزيادات حادة كبيرة في كل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والتي قد تؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية أو مرض الأوعية الدموية الدماغية.