متابعة – مريم أبو شاهين
توصل الخبراء إلى مشروب يمكنه أن يساعد في دفع الأرق ويجعل الشخص يحصل على نوم أفضل؛ دون أن يضطر للاستيقاظ ليلاً.
وأوضح الخبراء، أن المشروب المعني هو ماء البحر المالح، وذلك لأنه يحتوي على مادة تسمى “الإلكتروليتات”، المسؤولة عن توازن السوائل في الجسم.
وأبانوا أنه إذا كانت السوائل غير متوازنة في الجسم، فسيحاول الجسم تصحيح ذلك، ما يدفع الشخص للاستيقاظ في منتصف الليل للذهاب إلى المرحاض.
