السبت - 25 يونيو 2022
  • من نحن
  • للتواصل والإعلان
  • فريق العمل
شبكة عصب الدولية الإخبارية
رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
رماح اسماعيل
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك
شبكة عصب الدولية الإخبارية

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

وجبتان في الأسبوع من هذا السمك تحميك من مرض قاتل

السبت - 15 يناير 2022
فيليه السمك
شارك على الفيسبوكشارك على تويترشارك على الواتساب

متابعة – مريم أبو شاهين

أفاد موقع صحي، بأن اتباع أنظمة غذائية معينة،
قد يساعد في الحفاظ على صحة القلب، أو التركيز على أطعمة محددة والإكثار منها، يحميك من أمراض القلب، خاصة القاتلة منها.

وأضاف، إذا “كنت قلقاً بشأن صحة قلبك، فإن تناول وجبتين على الأقل من الأسماك أسبوعياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب”.

يُشار إلى أن الجزء المفيد للقلب بشكل خاص في الأسماك هو أحماض أوميغا 3 الدهنية، حيث ثبتت فوائدها لصحة القلب كما أنها تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب.

وتوجد هذه الأحماض الدهنية بشكل خاص في الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين والتونة.

تابعنا على Google News

تابعنا

            



أمراض القلبالسمكصحةعصب العالمعصب نيوز

الأكثر قراءة

luis-suarez

سواريز يرد على برشلونة: لدي عروض أفضل

الخارجية الروسية

موسكو تحذر واشنطن: الرد الروسي سيكون بالمثل

محمد صلاح

رودريغو: هدفنا في نهائي الأبطال كان السخرية من صلاح

«القاهرة مكة» يعيد منى زكي إلى السينما

«القاهرة مكة» يعيد منى زكي إلى السينما

تسجيل أعلى درجتي حرارة بالعالم في سلطنة عمان

تسجيل أعلى درجتي حرارة بالعالم في سلطنة عمان

شبكة عصب الدولية الإخبارية

الشبكة الاخبارية الدولية تقدم آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى

  • الرئيسية
  • عصب العالم
  • عصب مصر
  • عصب الفن
  • عصب الاقتصاد
  • عصب المنوعات
  • عصب اللايف ستايل
  • عصب الصحة
  • عصب الرياضة
  • الابراج والفلك

© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة عصب الدولية الاخبارية.
سياسة الخصوصية
تطوير فوكس تكنولوجى