إن مسمار القدم الداخلي أحد الأمراض التى تصيب العظام، و يجب ألا تهمل مسمار القدم الداخلي.
و ذلك لأن له بعض المضاعفات المزعجة و المتعبة، و مسمار القدم الداخلي يعتبر أحد مسببات الألم المزعجة.
فإنه يعرضك إلى الوخز و الألم، و سنقوم بعرض مسببات مسمار الكعب الداخلي و طرق الكشف عنه و كيفية علاجه.
المسميات العديدة لمسمار القدم الداخلي
هناك العديد من المسميات لمسمار القدم الداخلي مثل :
الشوكة العظمية و إلتهاب اللفافة الأخمصية و مهماز العقب و الرباط الأخمصي.
تلك المسميات المختلفة تنم عن شيئ واحد فإذا سمعت إلتهاب اللفافة الأخمصية أو الرباط الأخمصي فيجب أن تعرف أنه ذلك الإلتهاب هو ما يعرف أيضاً بإسم الشوكة العظمية و يعرف بإسم آخر و هو مسمار الكعب و مسمار القدم الداخلي
المحتوى
ما هو مسمار القدم الداخلي؟
كما ذكرنا في السابق فإن مسمار القدم الداخلي هو أحد الأمراض التي تصيب العظم.
و هو عبارة عن نتوء عظمي مدبب يظهر في النسيج العضلي اللين للكعب مما يسبب ألماً شديداً عند الضغط على القدم و الوقوف عليها.
و ذلك لدخول هذا النتوء في النسيج العضلي اللين، و مسمار القدم الداخلي قد يمتد من الكعب إلى منتصف قوس القدم مما يسبب ألماً شديداً في تلك المنطقة.
كيف يتكون مسمار القدم الداخلي؟
إن السبب الأساسي لتكون مسمار الكعب الداخلي هو تراكم رواسب الكالسيوم على الجانب السفلي لعظم الكعب.
و تلك العملية تأخذ وقت، فقد تحدث على مدار عشرة أشهر.
و غالباً ما تحدث نتوءات الكعب عن سلالات على عضلات القدم و الأربطة و تمتد من اللفافة الأخمصية حتى يحدث ما يسمي بالتسنين من الغشاء الذي يغطى عظم الكعب.
إن مسمار القدم الداخلي أحد الإصابات التي غالباً ما تصيب الرياضيين الذين يمارسون أنشطة رياضية يكميات كبيرة كالجري و القفز.
أسباب أخرى للإصابة بمسمار القدم الداخلي:
_ إلتهاب المفاصل.
_ كدمات الكعب.
_ زيادة الوزن.
_ الأحذية الغير مجهزة للمشي.
_ الأحذية البالية.
_ مشكلات جهاز المشي و الجري الرياضي.
_ داء السكري.
_ قضاء معظم اليوم على القدم دون الجلوس و الراحة.
_ الإصابة بفلات فوت أو وجود تقوس عالي فى باطن القدم.
ما هي مضاعفات مسمار القدم الداخلي؟
_ زيادة الشعور بالألم
_ إن زيادة الألم أحد مضاعفات مسمار القدم الداخلي و قد يتبع ذلك ظهور بثور أو نسيج متصلب.
إلتهاب الجراب
و هو عبارة عن إلتهاب الكيس المملوء بالسائل الموجود بين الجلد و العظام.
و عند حدوث ذلك فأنه يتم تصريف سائل الجراب بالإضافة إلى تناول المضادات الحيوية.
إلتهاب العظم و النقي
و هو عبارة عن عدوي بكتيرية تأتي نتيجة الإصابة بمسمار القدم الداخلي.
و تنتشر العدوي لتؤثر في أنسجة العظام و الأوتار القريبة منه.
إلتهاب المفصل الإنتانية
و هو عبارة عن إصابة مسمار القدم بالعدوى البكتيرية و تنتشر تلك العدوى في مجري الدم و تؤثر في المفاصل.
مما يؤدي إلى ورم و إنتفاخ في المفصل بالإضافة إلى الألم الشديد و صعوبة في تحريك المفصل.
الإصابة بالعدوي
و تزداد إحتمالية الإصابة بالعدوي الثانوية، سواء كانت البكتيريا فطرية لدي مرضى السكري أو الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي.
و قد يتسبب التقشير لمسامير القدم بزيادة خطر النزيف و العدوى.
كيفية علاج مسمار القدم الداخلي؟
_ الجراحة
و تكون من خلال إزالة النتوء البارز في الكعب أو من خلال الإفراج عن اللفافة الأخمصية.
_الكمادات الباردة
أي إستخدام عبوات ثلجية بعد التمرين أو المشي.
_ تمارين العلاج الطبيعي أو تمارين التمدد
و يمكن ممارستها في أي وقت و قد تفيد أكثر بشكل خاص في الليل قبل النوم.
_ تناول أدوية مضادة للإلتهاب
مثل مستخلص الرمان مع بلح البحر Vitraplus J-Flex
الذي يحمي الغضروف و يساعد على تخفيف الألم و التيبس.
و يقوم أيضاً بتخفيف التورم و علاج الإلتهاب الناتج عن الشوكة العظمية.
