يعاني الكثير من المحجبات، من تأثيره على صحة شعرهن، إذ يظهر على شعرهن مشكلات مثل التساقط والتقصف، ويرجع ذلك لعدة أسباب أولها عدم الاهتمام بالشعر لأنه مغطى طوال الوقت، أو لعدم تهويته بشكل جيد على مدار اليوم.
ووفقاً لموقع “ويب طب”، يمكن حل هذه المشكلات في حالة قيام المحجبة بعمل الروتين الخاص بالشعر المغطى، وإتباع النصائح اللازمة لرعايته.
القواعد الأساسية للعناية بالشعر المغطى:
– قومي باختيار الشامبو المناسب والمخصص للحجاب، والذي يعطي شعرك المغذيات التي يحتاجها، وقومي بغسل شعرك مرتين في الأسبوع ليس أكثر، خاصة وأن شعرك لا يتعرض للكثير من الأتربة اليومية.
- عليكِ تدليك شعرك جيداَ، أثناء استعمالك البلسم والشامبو لتنشيط الدورة الدموية في فروته.
- من الأشياء التي تمد شعرك بالعناصر المغذية التي يحتاجها، هو استعمال حمام الكريم مرة واحدة في الأسبوع.
- يجب عدم ارتداء الحجاب على شعر رطب، لأن ذلك يضعف الشعر، إلى جانب أنه يسبب القشرة، وإذا كان شعرك طويل.
- تأكدي من تهوية شعرك من وقت لآخر قدر المستطاع.
– من الأشياء التي تؤدي إلى تلف الشعر، ربط الشعر بقسوة، ولذلك يجب أن تستخدمي رباط شعر مطاط وترك الشعر مرتخياً أسفل الحجاب.
- وعن اختيار الحجاب فحاولي أن يكون من القطن، وتجنبي عمل طبقات متعددة منه لأن ذلك يمنع وصول الهواء لفروة شعرك، ويزيد من رطوبة الشعر التي تسبب كل مشكلات الشعر من تساقط وتقصف.
-تخطئ بعض النساء في عدم الاهتمام بتمشيط شعرها بشكل يومي لأنها ترتدي الحجاب، ولكن يجب أن تواظبي على تمشيط الشعر لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
-لا تهملي قص أطراف شعرك لحمايته من التقصف والتلف، وخاصةً أن الحجاب يسرع من حدوث التلف ويقلل من سرعة نمو الشعر بشكل طبيعي
- وأخيرا تأكدي من احتواء نظامك الغذائي، على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين C، وفيتامين B12 ، والحديد لتغذية جسمك وشعرك بشكل جيد.
