لرفع الضغط المنخفض تعرّفوا إلى الحلول المنزلية السريعة

يعتبر ضغط الدم مرض شائع في العالم، وللضغط العالي علاجاته المنزلية والدوائية، وكذلك أيضاً الضغط المنخفض حتى نتفادى الإغماءات والتعب والإرهاق في الأوقات الحرجة إليكِ بعض الحلول لرفع الضغط المنخفض لمستوى طبيعي.

3 حلول فورية من البيت لرفع الضغط المنخفض:

الماء بالملح:

فالصوديوم المتوفر في الملح يرفع ضغط الدم، ولكن هذه الوصفة لابد من اتباعها بحذر، لأن الملح الزائد غير صحي للجسم، لكن عند الحاجة يمكننا خلط معلقة منه على كوب من الماء وشربها.

– القهوة:

وكذلك الشوكولاتة والكولا وأي مشروب يحتوي على الكافيين، لديه القدرة على رفع الضغط المنخفض لمستواه الطبيعي.

– الزبيب:

يمكننا استخدامه كعلاج للضغط عن طريق نقع من 30 – 40 حبة في كمية من الماء طول الليل، ثم تناولهم صباحاً على معدة فارغة، ويمكننا شرب الماء الذي نقعنا فيه الزبيب، ويمكن الاستمرار على هذه الطريقة لمدة شهر، على أن نأكل بعدها 4 حبات من اللوز أو 20 حبة سوداني مع كوب حليب.