تعتبر حاسة البصر واحدة من أهم وأغلى الحواس لدى الإنسان، ولكن يمكن أن تتسبب بعض العادات الخاطئة في ضعف النظر، بالإضافة إلى الأسباب المرضية التي تؤدي إلى مشاكل في الرؤية.
ومن أبرز العادات الخاطئة التي تسبب ضعف النظر:
– الجلوس فترات طويلة أمام الشاشات: سواء التلفاز أو الحاسب الآلي والأجهزة اللوحية، فمع الوقت ينتج عنه ضعف في البصر وخاصةً إذا كان الجلوس أمامها بمسافات قريبة وفي إضاءة خافتة.
– عدم الإهتمام بالتغذية: حيث أن الغذاء الذي تتناوله يؤثر بشكل مباشر على الصحة وأجزاء الجسم، وفي حالة ضعف التغذية يمكن أن يصاب الشخص بضعف في مختلف أعضاء وحواس الجسم.
– السهر لفترات طويلة: والذي يؤدي إلى إجهاد العين وتعريضها للعديد من المخاطر، وبالتالي ضعف الرؤية تدريجياً.
– عدم إرتداء النظارات الطبية: وذلك في حالة وجود مشاكل صحية في العين تستدعي إرتداءها، مما يؤدي إلى زيادة ضعف البصر، وكذلك إرتداء نظارات طبية دون فحص النظر وإستشارة الطبيب.
– كما أن عدم اللجوء لطبيب العيون مع وجود مشكلة في النظر سوف يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
