بما أن الجسم لا ينتج فيتامين سي ولا يخزّنه فإنّ الأطبّاء وخبراء العناية بالبشرة ينصحون السيدة التي تريد الحصول عليه بالإكثار من تناوله سواء من خلال المكمّلات الغذائيّة أو مصادره الطبيعيّة من الفواكه والخضراوات، إلا أن نقصه يتسبّب بفقدان المناعة في الجسم وبأمراض القلب والأوعية الدمويّة، هذا إضافة إلى جفاف البشرة وتقشّرها، كذلك ظهور بقع حمراء على سطح الجلد.
فوائد فيتامين سي للبشرة لا تنحصر بتناوله، وإنّما من خلال ماسكات تطبّق على جلد الوجه والجسم وهي:
-
ماسك فيتامين سي والجليسوليد لتفتيح وتنعيم البشرة
مكوّناته:
-
مسحوق قرص من فيتامين C .
-
ملعقة كبيرة من زيت اللّوز المرّ
-
ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
-
ملعقة كبيرة من كريم الجلسوليد.
يمزج مسحوق قرص فيتامين سي مع بقيّة المكوّنات جيّداً، يحفظ المزيج في البرّاد لمدّة 6 دقائق ليطبّق فيما بعد على بشرة نظيفة لـ 35 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.
ينصح بتكرار هذا الماسك 4 مرّات أسبوعيّاً.
-
ماسك البرتقال والزبادي لترطيب البشرة
مكوّناته:
-
ملعقة صغيرة من برش البرتقال.
-
ملعقة صغيرة من دقيق الحمّص.
-
ملعقة كبيرة من الزبادي.
يمزج برش البرتقال مع دقيق الحمّص والزبادي. يفرد القناع على البشرة لمدّة 25 دقيقة، ثمّ يفرك الوجه بحركات دائريّة لطيفة قبل الشطف بالماء البارد وتوزيع الكريم المرطّب.
-
ماسك فيتامين سي وزيت اللافندر لتجاعيد البشرة
مكوّناته:
-
4 قطرات من زيت اللافندر.
-
½ ملعقة صغيرة من بودرة فيتامين سي.
-
½ ملعقة صغيرة من السكّر البنيّ.
-
ملعقة صغيرة من العسل.
