ما أسباب ارتفاع الأملاح بالجسم وأعراضه؟

للصوديوم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، إلا أن ارتفاع مستوياته عن الحد الطبيعي قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة العامة. وهنا نستعرض  أسباب وأعراض ارتفاع الأملاح بالجسم ونصائح للحفاظ على توازنها

أعراض ارتفاع الأملاح بالجسم

• العطش المستمر.

• الشعور بالخمول ونقص الطاقة.

• – تقلص العضلات.

• الإسهال.

• آلام في أحد جانبي الجسم.

• تورم القدمين.

•  رعشة الجسم في الحالات المتأخرة.

أسباب ارتفاع الأملاح بالجسم

– قلة شرب الماء يوميا.

– استهلاك ملح الطعام بكميات كبيرة أو الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.

– الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ المستمر أو الإسهال الحاد أو فرط التعرق.

– تناول بعض الأدوية التي تتسبب في نقص السوائل بالجسم، مثل الستيرويد المستخدم في مجال كمال الأجسام وأدوية خفض ضغط الدم.

– كثرة التبول، نتيجة الإصابة بالسكري أو الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات المدرة للبول.