تلعب عشبة المليسة دوراً كبيراً في تخفيف القلق والتوتر والاكتئاب، فقد يقلّل تناولها من القلق والأعراض المرافقة له؛ كالعصبية والانفعال، وقد ظهر تأثيرها الإيجابي عند مزجها مع المشروبات المختلفة.. فما هي فوائد عشبة المليسة:
-
فوائد عشبة المليسة في التخفيف من حدّة التوتر والقلق
استنادا إلى أبحاث علمية متنوعة، تبيّن أنَّ عشبة المليسة تساعد في محاربة القلق والتوتر، وتخفّض التأثيرات المزاجية السلبية.
-
فوائد عشبة المليسة في علاج عسر الهضم
يساعد شاي المليسة عند تناوله على تحسين عملية الهضم، كما ولديه القدرة الإيجابية على محاربة الشعور بالغثيان.
-
فوائد عشبة المليسة في تقليل تشنجات الحيض
تلعب المليسة دورا إيجابيّا لا يقتصر على تقليل التوتر وتهدئة المزاج فقط، بل يفوق ذلك ليكون مهدئًا أيضًا لأعراض ما قبل الدورة الشهرية. لذلك يُنصح بتناول شاي المليسة خصوصًا إن كنتِ تعانين أوجاعًا مبرحة ما قبل وخلال فترة الحيض.
-
فوائد عشبة المليسة والإدراك الذهني
ذُكر في بعض الدراسات العلمية قدرة المليسة على رفع مستوى التركيز، ولكنّ الأمر يحتاج إلى المزيد من الأبحاث المعمّقة حول الموضوع، للتأكد من فاعلية المليسة على الإدراك الذهني.
-
فوائد عشبة المليسة في التخفيف من الصداع
