يعتبر سمك التونة الشهي من أخف أصناف السمك المناسب تحضيره كطبق سلطة رائع الطعم، وسهل الإعداد، نقدم لك طريقة تحضير سلطة التونة بالأرز، والخضار جربيها الآن مع عصرة ليمون.
وقت الطهي: 30 دقيقة.
يكفي ل: 4 أشخاص.
– المقادير:
– التونة: علبتين (مصفاة من الماء).
– الأرز: كوب (مطبوخ).
– الذرة: نصف كوب (معلبة).
– الفلفل الأحمر: 1 حبة (صغير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة).
– البازيلاء: نصف كوب (مجمدة / مسلوقة ومصفاة).
– زيت الزيتون: ملعقة كبيرة.
– عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة.
– ملح: ربع ملعقة صغيرة.
– فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة.
• طريقة التحضير:
اخلطي التونة والأرز المطبوخ في طبق.
أضيفي الفلفل، والذرة، والبازيلا المسلوقة.
تبلي بالملح، والفلفل، والزيت، وعصير الليمون، وحركي السلطة، وقدميها فوراً.
تابعونا على مواقع التواصل الإجتماعي
مقالات ذات صلة
