بين نقص الغذاء وسوء التغذية.. ما أعراض سوء التغذية؟

يعتبر الفرق بين نقص الغذاء وسوء التغذية موضوعاً شائكاً يشغل تفكير الكثيرين، لاعتقاد أغلب الأشخاص أن الحالتين متشابهتان، ولكن في الحقيقة أنهما يعتبران حالتين مختلفتين تماماً.

نلخص الفرق بين نقص الغذاء وسوء التغذية:

سوء التغذية قد يحدث عندما يحصل الشخص على الكثير جداً أو القليل جداً من العناصر الغذائية.

نقص الغذاء يحدث عندما ينقص الشخص المواد الغذائية الضرورية لجسمه، لأنه يتناول القليل جداً من الطعام بشكل عام.

 أعراض سوء التغذية

• ضعف الشهية، أو قلة الاهتمام بالطعام أو الشراب.

• التعب أو الانفعال.

• عدم القدرة على التركيز.

• الشعور بالبرد بصفة دائمة.

• الاكتئاب.

• فقدان الدهون، كتلة العضلات وأنسجة الجسم.

• زيادة خطر الإصابة بالأمراض، واستغراق وقت أطول للشفاء.

• زيادة خطر الإصابة بمضاعفات بعد العملية الجراحية.

• وفي النهاية يمكن الإصابة بصعوبة التنفس، وفشل القلب.

قد تشمل أعراض سوء التغذية لدى الأطفال ما يلي:

• ضعف النمو وانخفاض وزن الجسم.

• التعب ونقص الطاقة.

• القلق والانفعال.

• صعوبات التعلم.

أسباب سوء التغذية

• عدم تناول الغذاء الكافي

قد يُصاب بعض الأشخاص بسوء التغذية بسبب عدم توافر الغذاء الكافي، أو بسبب صعوبة تناول الطعام، والذي قد يحدث نتيجة بعض الأمراض، مثل السرطان، مرض الكبد، مشاكل الفم، أو تناول بعض الأدوية.

• الحالات النفسية

مع الحديث عن الفرق بين نقص الغذاء وسوء التغذية، فيجب العلم أنه قد تحدث كلتا الحالتين نتيجة بعض الحالات النفسية، مثل الاكتئاب، الخرف، مرض الفصام أو فقدان الشهية العصبي.

• اضطرابات الجهاز الهضمي

يمكن أن يحدث سوء التغذية نتيجة حدوث بعض أمراض المعدة والجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، التهاب القولون التقرحي، مرض سيلياك أو الإسهال والقئ المستمر.