تتعرض القدم نتيجة مجموعة من الأسباب إلى الجفاف والتشققات وتكون الجلد الميت والذي يكون بحاجة إلى الإزالة بطرق مختلفة علاجية أو منزلية ويعتبر الخل وسيلة فعالة للتخلص من تشققات القدمين يمكن الاعتماد عليها لهذا الغرض، وفي هذا المقال تعرف على الطرق المنزلية التي يمكنك القيام بها لإزالة الجلد الميت من قدميك.
مزيج الخل والماء:
عليك وضع كوب من الخل وكمية مضاعفة من الماء البارد في وعاء.
انقعي قدميك في هذا الوعاء لمدة عشر دقائق مع فرك الجلد.
استخدمي الحجر الخفاف من أجل إزالة الجلد الميت من القدم.
النشا وماء الورد:
في وعاء عليك إضافة كمية من النشا إلى كمية من ماء الورد أو الحليب مع تقليبهم لتكون قوام عجبني.
عليك وضع هذه الوصفة على قدميك لمدة نصف ساعة.
استخدمي فرشاة تنظيف القدمين لإزالة الجلد الميت.
الزبادي:
يحتوي الزبادي على المكونات المرطبة التي تخلص القدمين من الجفاف وتساعد على التخلص من طبقات الجلد الميتة، ولذلك يتم استخدامه في علاج التشققات في الكعب أو باطن القدم:
يوضع الزبادي ويدلك في مناطق التشققات ويترك عليها لمدة نصف ساعة.
بعد ذلك يمكنكم شطف القدمين للتخلص من خلايا الجلد الميت.
نصائح لمنع تشقق القدمين
هناك مجموعة من النصائح يجب اتباعها لمنع حدوث تشققات القدمين ومنها ما يلي:
تجنب السير حافياً منعاً لحدوث الجفاف في باطن وكعب القدم.
استعمال مرطبات الجلد بشكل مستمر فهي تمنع حدوث الجفاف.
ارتداء جوارب قطنية الخامة تحمي الرجل.
عدم ارتداء الأحذية لفترات طويلة فهي تسبب تشققات القدم.
