أحدها النعناع والعسل.. إليكم علاج حبوب الظهر بالطرق الطبيعية

تشكل  حبوب الظهر أمراً مزعجاً في فصل الصيف للنساء والرجال، وتسبب الألم رغم صغر حجمها، كما تسبب تشوه الظهر ، وتقضي على  الشعور بالراحة ، لهذا تعرّفوا على أسباب ظهور الحبوب، و علاج حبوب الظهر بالطرق الطبيعية

هناك عدة أسباب لظهور حبوب الظهر، وهي:

• تغيرات هرمونية، تحدث في مرحلة البلوغ لكلا الجنسين، وتظهر في أماكن متفرقة في الظهر والوجه والجسم كله.

• تراكم الأتربة والجراثيم مع زيادة إفراز الغدد الدهنية للزيتون؛ يؤدي إلى ضيق المسام وتجمع الزيوت بالمسام فيظهر حب الشباب.

• زيادة التعرق في الظهر مع عدم تجفيف الجسم يؤدي إلى ظهور أماكن ملتهبة وتظهر بها حبوب.

• الملابس الضيقة تؤدي إلى ظهور حبوب الظهر، لأنها تسبب ضيق المسام وتحبس الدهون بداخلها.

• عدم ارتداء ملابس قطنية داخلية الملابس القطنية مهمة لأنها تسبب امتصاص العرق وتجعل منطقة الظهر جافة.

• تناول المأكولات الدسمة والتي تحتوي على نسبة دهون عالية، وإضافة الزيوت المهدرجة إلى الطعام تسبب زيادة إفراز الدهون في الجسم ويؤدي هذا إلى ظهور حبوب الظهر.

• الشد العصبي والاضطرابات النفسية تسبب تغير الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة ظهور الحبوب.

• عدم إزالة الشعر مع التعرق، فالبكتيريا تحتاج إلى بيئة رطبة لتنمو بها.

• بعض النساء والرجال في فصل الصيف تتعرض ظهورهم إلى الشمس، مما يسبب زيادة فرص الإصابة بحبوب الظهر.

علاج حبوب الظهر

استعمل غسول الألفا هيدروكسي وهو غسول مهم لتجفيف الحبوب وللعناية بالبشرة، قم بوضع الغسول دون فركه على البشرة مع التجفيف.

• استخدم غسول النيتروجينا، ويمكنك استخدام ملح البحر لتنظيف البشرة من الحبوب، من الأفضل تركه ليجف وألا تقوم بفركه.

• ارتداء الملابس القطنية لامتصاص العرق

• لا تقم بغسل بشرتك بالصابون العادي من الأفضل استخدام الصابون الطبي لتنظيف بشرتك وغسلها به.

هذه الطرق تساعدك على علاج حبوب الظهر طبيعياً في المنزل، وهي:

• ملح البحر

لم نصل إلى دراسة تثبت أن ملح البحر مفيد في إزالة الحبوب، ولكنه يحتوي ملح البحر على فوائد متعددة، فهو يحتوي على كمية عالية من الصوديوم التي تساعد على تقشير البشرة، كما أنه يعمل على تنعيم البشرة، وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.

• الملح الإنجليزي

غير مستخدم في علاجات حب الشباب بالطب البديل، ولكن تتوفر منه أكياس وعلب بلاسيتكية في المتاجر، يوجد بالملح الإنجليزي المعادن المفيدة للبشرة مثل المغنسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والزنك، وهي مواد مضادة للأكسدة تقضي على الالتهابات واحمرار الجلد ، كما أنه يطرد البكتيريا والفطريات من البشرة.

• دقيق الشوفان

غير محدد أهمية الشوفان في التخلص من حب الشباب لكنه مهم للتخلص من جفاف الجلد، ويحتوي على عناصر غذائية كاملة، فهو مغذي ومرطب للبشرة، فهو من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الوجه من التجاعيد وعلامات التمدد البيضاء على الجلد ، كما أنه منظف للبشرة الدهنية والحساسة.

• العسل

العسل مرطب ومغذي مهم للبشرة فبعض تغيرات الهرمونات قد تأتي من نقص الفيتامينات في جسمك لهذا أنتِ بحاجة إلى عمل قناع العسل على ظهرك، هذه الوصفة مناسبة لصاحبات البشرة الحساسة، ويمكنك استخدام دقيق الشوفان أو الحمص، كما أنه يستخدم في العلاج التكميلي للجروح لأنه مضاد للبكتيريا.

• خل التفاح

يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للأكسدة تعالج الالتهابات وحب الشباب والرؤوس السوداء، غير مذكور في العلاجات البديلة لحب الشباب.

• النعناع الطازج

النعناع مضاد للالتهابات، كما أنه يحتوي على مسكنات طبيعية للألم ويخفف من التورم والاحمرار الناتج عنه، والحكة التي تسببها الحبوب.

• القرفة والعسل

القرفة مهمة لعلاج الالتهابات فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وتعمل على محاربة البكتيريا لكن القرفة تصبغ الجلد باللون الأحمر لهذا فهي بحاجة إلى العسل، فالعسل يعمل كمرطب للبشرة، وهذا المزيج ينظف البشرة من الأتربة العالقة.

• بيكربونات الصوديوم

تحتوي بيكربونات الصوديوم على عناصر مهمة لصحة البشرة وتساعد على تقشير البشرة من الجلد الميت ومن الأتربة، كما أنها وصفة مفيدة للتخلص من آثار حب الشباب.

• الشاي الأخضر

من أهم العلاجات البديلة التي يستخدمها الصينيون لعلاج الالتهابات الجلدية وحساسية الجلد، كما أنه علاج مهم للتخلص من حفر وندبات حبوب الظهر.