بعض الأشخاص يشعرون بألم في أصابع اليد عند الاستيقاظ صباحا، ورغم زواله بعد مرور ساعة أو ساعتين من الشعور به، ولكن يجب عدم التهاون مع هذه المشكلة، لاحتمالية أن تكون مؤشرا على الإصابة ببعض الأمراض ، فما أسباب الشعور بألم أصابع اليد عند الاستيقاظ؟
أسباب ألم أصابع اليد عند الاستيقاظ:
يعتبر التهاب المفاصل أكثر الأسباب شيوعا للإصابة بألم أصابع اليد عند الاستيقاظ صباحا، ولكن هناك عوامل أخرى تزيد من فرص التعرض لهذه المشكلة المزعجة، وهي:
ألم أصابع اليد، إذا جاء مصحوبا بتنميل في الإبهام والسبابة والوسطى والبنصر، فغالبا ما يكون السبب هو متلازمة النفق الرسغي، وهي حالة مرضية ناتجة عن اعتلال العصب المتوسط في النفق الرسغي، بسبب الضغط المتكرر الذي يشهده عند حمل الأشياء الثقيلة أو استخدام الكومبيوتر لساعات طويلة.
هي مجموعة من الاضطرابات التي تحدث عندما تتهيج الأعصاب أو الأوعية الدموية الموجودة بين أسفل الرقبة ومنطقة الصدر العلوية، وتحدث الإصابة بها، نتيجة التعرض للإصابات الجسدية الناتجة عن حوادث السير وممارسة الرياضات الثقيلة.
ويعتبر ألم أصابع اليد عند الاستيقاظ من الأعراض الشائعة لمتلازمة مخرج الصدر، إلا أنها تتسبب أيضا في الشعور بآلام في الرقبة أو الكتفين أو الذراعين.
عدم اهتمام مريض السكري باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والحصول على جرعات الإنسولين في مواعيدها، قد يعرضه للإصابة بمضاعفات مرتبطة بالجهاز العضلي الهيكلي، مثل اعتلال الأعصاب السكري ومتلازمة النفق الرسغي، نتيجة اضطراب نسبة السكر بالدم.
قد تكون وضعيات النوم الخاطئة التي تضغط على الأعصاب الموجودة بالرسغين والذراعين وتحرمها من التروية الدموية اللازمة، مثل النوم على الذراع أو كف اليد، هي السبب وراء الشعور بألم وتنميل في أصابع اليد عند الاستيقاظ صباحا.
علاج ألم أصابع اليد عند الاستيقاظ:
– تناول الأدوية المسكنة ودهن أصابع اليد المصابة بالكريمات المعالجة للالتهابات والتورم.
– ممارسة التمارين التي تعتمد على استخدام كرة الضغط.
– تغيير وضعية النوم.
– تقليل عدد ساعات العمل على الكومبيوتر.
– تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
تابعونا على مواقع التواصل الإجتماعي
مقالات ذات صلة
