يعتبر الفلفل من الخضروات التي يمكنك زراعتها بمنتهى السهولة في أي جو او مناخ، وللتعرف عن الفوائد العامة من الفلفل تابع القراءة.
فوائد الفلفل لصحة الجسم العامة
يحتوي الفلفل على عدد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة منها سي وأيه وكا وعدد من الألياف الغذائية كما أنها تحتوي على فيتامين ب 6 والتي تعمل على تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض مثل أمراض القلب، وله العديد من الفوائد لصحة العينين ويدعم البصر بالأخص في الليل كما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالضمور الشبكي والبقعي في العين، كما انه يحميها من خطر الإعتام.
ويساعد الفلفل في حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة، ويعمل على ضخ الدم بدرجة طبيعية، ويعزز من صحة الجهاز المناعي للجسم، ويعوض نقص عنصر الحديد في الدم، ويساعد على التخلص من السموم في الجسم.
فوائد الفلفل للشعر والبشرة
يساعد الفلفل على نمو الشعر من خلال تغذية بصيلات الشعر كما يعزز من تقويته ويحتوي على مضادات الأكسدة الغنية بمضادات الالتهابات.
وتساعد على منع التقدم في السن ويعمل على إخفاء وتقليل الطفح الجلدي وعيوب الجلد، كما أنه غني بالألياف، ويعمل تنشيط الدورة الدموية في الجسم والتالي يساعد على تجدد الخلايا.
