نقص هذا الفيتامين يسبب الإصابة بمرض الضمور البقعي

قد تتعرض العين لبعض المشكلات والأمراض المختلفة، منها التشوش في الرؤية سواء في إحدى العينين أو في كليهما، قد يفسر ذلك البعض على أن التقدم في العمر هو السبب وراء ذلك، إلا أنه يمكن أن يكون تشويش الرؤية علامة على مرض كامن في العين.

وأحد أسباب التشوش في الرؤية هو حالة تسمى “الضمور البقعي”، وقد يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.

يوجد فيتامين “د” في عدد قليل من الأطعمة مثل: “الأسماك والبيض والكبد”، كما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس.

رغم أن تأثير فيتامين “د” في ظهور مرض “الضمور البقعي” مازال قيد الدراسة، تشير بعض الأبحاث إلى أن المستويات الكافية من فيتامين “د” قد تكون مهمة للوقاية من هذا المرض.

حيث أوضحت دراسة أن “زيادة تناول فيتامين “د” قلل من خطر الضمور البقعي لدى النساء تحت سن 75 عاماً”.