فوائد مذهلة على الجسم .. ما لا تعرفه عن فوائد البصل الأحمر

استخدم البصل الأحمر قديماً لعلاج العديد من الأمراض، وذلك لما له من فوائد صحية على الجسم لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة.

وبحسب صحيفة “البيان”، تتمثل فوائد تناول البصل الأحمر فيما يلي:

– يساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والالتهابات.

– غني بأصباغ نباتية قوية تسمى “الأنثوسيانين” تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان ومرض السكري.

– يساعد تناوله على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم.

– يحسين كثافة المعادن في العظام، كما يعد مصدراً غنيا للبريبايوتكس الذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتحسين التوازن البكتيري في الأمعاء، ويقوي المناعة.