أضرار الضوء الأزرق على الجسم .. مخاطر غير متوقعة

تزداد معدلات جلوسنا أمام شاشات الكمبيوترات والهواتف المحمولة في الوضع الراهن، فما تأثير تلك الشاشات الصغيرة على أجسمنا؟

وجدت دراسة أجرتها شركة “يونيليفر”، أن 60 % من الناس يقضون الآن أكثر من 6 ساعات يومياً أمام جهاز رقمي ينبعث منه الضوء الأزرق.

وأكدت الدراسة أن لذلك الضوء الأزرق المنبعث من تلك الشاشات تأثير سلبي على الجسم، حيث أن التحديق المستمر في تلك الشاشات طوال الأسبوع يمكن أن يتشابه تأثيره بالنسبة للبشرة بآثار التعرض للشمس لفترات طويلة دون حماية.

حيث وجد العلماء أن تلقي الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يسبب الشيخوخة.

لذلك أوصى الخبراء بأخذ فترات استراحة من أمام الشاشات واستخدام كريمات البشرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، بهدف التخفيف من هذه الآثار على جلد الإنسان.

بالإضافة إلى الشيخوخة فإن الضوء الأزرق يمكن أن يؤدي إلى تشكل تصبغات جلدية قد تستمر لمدة ثلاثة أشهر.

كما ويزيد من مستويات هرمون التوتر وتثير الأعصاب، مما يؤدي بدوره إلى اضطراب نمط النوم وحدوث خلل في إيقاع الساعة البيولوجية.

وتؤكد الدكتورة إيما ويدجوورث، استشارية الأمراض الجلدية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن الضوء الأزرق قد يلحق الضرر بالبشرة عن طريق توليد “الجذور الحرة”.

حيث أن هذه الجزيئات نشطة للغاية تلتصق بالجلد وتسبب تغيرات خلوية كبيرة، والتي بدورها تؤثر على طريقة إصلاح الحمض النووي”.

ونوهت الدراسة إلى أن نسبة الضرر المحتمل تكون مرتبطة بـ “مقدار الوقت الذي نقضيه على هواتفنا وحقيقة أننا نبقيها على اتصال مباشر مع بشرتنا