يحمي القلب، ويعالج الاكتئاب.. فوائد لا تحصى لزيت كبد الحوت

تستخدم الزيوت الطبيعية منذ القدم كأحد علاجات الطب البديل حيث لها فوائد كبيرة لا تعد ولا تحصى على جسم الإنسان، ومن هذه الزيوت زيت كبد الحوت.

أشهر الزيوت المستخدمة حتى يومنا هذا يطلق عليه “ملك دهون الدماغ” وهو زيت مستخلص من كبد الحوت، يعتبر مكمّلاً غذائياً مهماً جداً لأجسام اليافعين.

له العديد من الفوائد على جسم الإنسان تحددها اختصاصية التغذية ميرنا الفتى كما يلي:

– غني بفيتامين A الأساسي لصحة البشرة وللتخلص من بقعها.

– وبفيتامين D المفيد جداً لصحة القلب وتقوية المناعة.

– يقدم أوميغا 3 دوراً مهماً جداً للوقاية من مشاكل القلب والشرايين، يقلّل من ضغط الدم في الجسم.

– مثالي لتقوية بصيلات الشعر والمساعدة على التخفيف من ظهور الشعر الأبيض.

– يقلّل من التهاب البشرة وعدم ظهور الإكزيما المرتبطة بالطقس، وهو مناسب تماماً لتقليل النمش.

– يساعد على التقليل من نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم، مما يجعله مهماً في الوقاية من الأمراض القلبية المختلفة.

– وله دور فعّال في تقوية العضلات خصوصاً لدى الرياضيين.

– وتُنصح المرأة الحامل بتناول زيت كبد الحوت؛ لأنَّه يلعب دوراً مفيداً في تكوين دماغ الجنين.

– له دور مهم بخفض الالتهابات، ومنع تخثّر الدم، والحفاظ على صحة الدماغ ومنع الاكتئاب.

بالإضافة إلى فائدته في التغلّب بشكل ملحوظ على مستويات الألم والتورّم التي تنتج عن الالتهابات مثل التهاب المفاصل”.