يمكن أن يؤدي الإجهاد أو التمرينات أو الأدوية إلى حدوث مشكلة خفقان القلب وهو الشعور بوجود نبض سريع في القلب أو ما يُسمى بالرفرفة.
وعلى الرغم من أن خفقان القلب يمكن أن يكون مصدر قلق، إلا أنه عادة ما يكون غير ضار، في حالات نادرة، يمكن أن يكون الخفقان من أعراض الإصابة بأمراض القلب الأكثر خطورة، مثل عدم انتظام ضربات القلب، والتي قد تتطلب العلاج
وعادةً ما يشمل خفقان القلب وجود العلامات والأعراض التالية:
– يتخطى الدقات بشكل كبير، يرفرف بسرعة.
– الضرب بسرعة كبيرة، والشعور كما لو أن القلب يرتج.
– التخبط وعدم الاتزان في ضربات القلب، وقد تشعر بخفقان القلب في الحلق أو الرقبة، وكذلك الصدر.
ويمكن أن يحدث الخفقان عندما يكون الشخص نشطاً أو في وقت الراحة.
وفي كثير من الأحيان لا يمكن العثور على سبب خفقان القلب، ولكن الأسباب الشائعة تشمل ما يلي:
– ردود عاطفية قوية، مثل التوتر والقلق أو نوبات الهلع.
– الحزن والاكتئاب، والقيام بممارسة تمرين شاق.
– المنشطات، بما في ذلك الكافيين، والنيكوتين، والكوكايين، والأمفيتامينات وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على سودوإفدرين.
– الحمى، والتغييرات الهرمونية المرتبطة بالحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث.
– وجود القليل أو الكثير من هرمون الغدة الدرقية.
– في بعض الأحيان يمكن أن يكون خفقان القلب علامة على وجود مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو ضربات القلب غير الطبيعية (عدم انتظام ضربات القلب).
– قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب زيادة معدل ضربات القلب بسرعة كبيرة، أو معدل ضربات القلب البطيء بشكل غير عادي (بطء القلب) أو عدم انتظام ضربات القلب بشكل مختلط.
وخفقان القلب نادراً ما يحتاج إلى علاج، بدلاً من ذلك، وقد يوصي الطبيب بطرق لتجنب العوامل التي تسبب خفقان القلب إذا كانت مشكلة خفقان القلب ناتجة عن حالة مرضية، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو اضطرابات الغدة الدرقية، فسوف يركز العلاج على تصحيح وعلاج الحالة نفسها.
إن أنسب طريقة لتخفيف خفقان القلب في المنزل هي تجنب العوامل التي تؤدي إليه وتزيد منه، على سبيل المثال ما يلي:
– الحد من التوتر، جرب أساليب وتقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوجا أو التنفس العميق.
– تجنب المنشطات، الكافيين والنيكوتين وبعض أدوية البرد ومشروبات الطاقة يمكن أن تجعل قلبك ينبض بسرعة أو بشكل غير منتظم.
– تجنب المخدرات والعقاقير غير المشروعة، بعض العقاقير مثل الكوكايين والأمفيتامينات يمكن أن تسبب خفقان القلب.