منها الزنجبيل.. وصفات طبيعية لعلاج التهاب المعدة

التهاب المعدة هي حالة ناتجة عن تهيج او تآكل بطانة المعدة.

تختلف أعراض التهاب المعدة من شخص إلى آخر، إلا أنه من أكثر الاعراض شيوعاً:

– حرقة المعدة الغثيان أو القيء،

– انتفاخ البطن، وعسر الهضم

– فقدان الشهية، والصداع.

– الدوخة، ورائحة الفم الكريهة.

ويمكن التخفيف من الام التهاب المعدة باستخدام الاعشاب والوصفات الطبيعية، ومن أشهرها:

1- الزنجبيل:

يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما قد يقلل من التهابات بطانة المعدة.

2- الشاي الأخضر بالعسل:

يساعد على تقليل أعراض التهاب المعدة، حيث أن الماء الدافيء يعمل على تهدئة المعدة، كما يساعد العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا على مكافحة عوامل العدوى.

3- البابونج:

يساعد تناول شاي البابونج على تهدئة المعدة، والتخلص من الغازات، وخفض التهابات المعدة على المدى الطويل.

4- الثوم:

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم النيء المسحوق أو مكملات مستخلص الثوم قد يساعد على تقليل التهاب المعدة.

5- الكركم:

يحتوي على خصائص مضادة للاكسدة والالتهابات مما يعمل على تثبيط البكتيريا المسببة للقرح والالتهابات، كما أنه يساعد على علاج التهاب المعدة وارتجاع المريء.

6- صودا الخبز:

يساعد تناول ملعقة صغيرة من صودا الخبز مضافة إلى كوب من الماء على تقليل مستويات الحموضه والتخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب المعدة.

7- ماء جوز الهند:

قد يساعد شرب ماء جوز الهند الغني بالألياف على تحسين عملية الهضم، ومنع ارتداد حمض المعدة. كما انه قد يعمل على تبريد بطانة المعدة مما يقلل من الإحساس بالحرقان.