تدخل الكثير من الأعشاب في علاج الأمراض كنوع من الطب البديل، كما أثبتت دورها في الوقاية من بعض الأمراض، وعشبة الكركم أحدها، لذا تعرّفي فوائد هذه العشبة الغريبة:
-يحتوي الكركم على نِسب عالية من أحماض الأوميغا 3، القادرة على تنظيم مستويات السكر بالدم، مما يجعله مميزاً لمرضى السكري ولكن تحت إشراف طبي.
-يحتوي الكركم على حمض اللينوليك، الذي يساعد في الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم، فإنه يساهم في تقليل الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
-يعتبر عنصراً مهماً في مساعدة النساء على تنظيم الدورة الشهرية، خاصة للنساء اللاتي يعانين من اضطرابات الدورة على اختلافها. وذلك لأنه يحتوي على حمض اللينوليك المهم لتنظيم الهرمونات في الجسم.
– يقلل من الألم خلال فترة الطمث.
-يساعد على تنظيف الرحم من الفطريات والبكتيريا، التي قد تسبب مشكلات به فيما بعد مستقبلاً.
يقي من الإصابة بسرطان الرحم، ولكن يجب الحرص على المرأة الحامل تجنب تناول العصفر لأنه قد يتسبب في حدوث الإجهاض.
-يساعد في ارتخاء الأعصاب وتحفيز مستويات الهرمونات في الجسم مما يساعد على التقليل من أعراض القولون العصبي.
– يقضي على الغازات والانتفاخات المصاحبة لمرض القولون.
-يعمل على تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم التي توجد بالجسم.
-يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والتوتر ونوبات الخوف والهلع التي يشعر بها الإنسان. لأنه يحتوي على الزيوت التي لها دور في ارتخاء الأعصاب ويحفز إنتاج المخ لإنتاج هرمون السعادة.