مشكلة السعال هي مشكلة صحية مزعجة تحدث لأسباب وأمراض عديدة ومختلفة، وتكون مصدر إزعاج أكبر إذا ما حدثت ليلاً.
يمكن علاجه بطرق عدة منها تناول شراب مهدئ للسعال أو استخدام رذاذ السعال، كما ويمكن علاجه من خلال طرق علاجية طبيعية.
وهناك مجموعة من العلاجات العشبية الرائعة للسعال الليلي، أبرزها:
– الزنجبيل لعلاج السعال الليلي
الزنجبيل له دور فعال في قمع كل من السعال الجاف والرطب، كما يمنع دخول الفيروس الخلوي التنفسي إلى الحلق وهو المسؤول عن العديد من التهابات الجهاز التنفسي.
كيف يستعمل:
ابشري قطعة بحجم إبهامك من جذر الزنجبيل، أضيفي الزنجبيل المبشور إلى 4 أكواب من الماء المغلي، واتركيه بضع دقائق.
صفى الماء وأضيفي 2 ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط.بردي الخليط واشربيه.
يمكنك أيضاً إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب الشاي المعتاد.
العرق سوس لعلاج السعال الليلي
يخفف شاي العرق سوس الاحتقان ويخفف البلغم، كما ويقلل أعراض السعال بنسبة 35.62%.
كيف يستعمل:
طحن 5-6 أعواد من العرق سوس لتحويلها إلى مسحوق، إضافة من 2-3 رشات من هذا المسحوق إلى كوب الشاي المعتاد.
يمكن أيضاً إضافة 2 ملعقة شاي مليئة بمسحوق العرق سوس في 250 مل من الماء المغلي وشرب كوبين من هذا الماء يومياً.
– الكركم لعلاج السعال الليلي:
استخدم الكركم كدواء في الطب التقليدي لعلاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل التهاب الحلق والتهاب اللوزتين والتهاب الشعب الهوائية.
كيف يستعمل:
اصنعي الشاي المعتاد وأضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم، ويمكن إضافة من 2-3 بذور الفلفل الأسود للحصول على نتائج أفضل.
– أوراق النعناع لعلاج السعال الليلي:
يمكن لمحتوى المنثول الموجود في أوراق النعناع تخدير النهايات العصبية الموجودة في الحلق، وبالتالي يقلل من التهيج والرغبة في السعال خاصة أثناء الليل، كما تساعد أوراق النعناع أيضاً في إزالة احتقان الحلق.
كيف تستعمل:
أضيفي من 3-5 أوراق نعناع في الشاي واغليها لبضع دقائق قبل الشرب.
المشروب السحري لعلاج السعال الليلي
يعتبر هذا المشروب أحد أهم العلاجات القديمة للتخلص من السعال الليلي، ويمكن تحضيره بكل سهولة باتباع المقادير والخطوات التالية:
المقادير:
• 1 1/2 كوب ماء.
• 1 حبة هيل أخضر مطحون مع القشرة الخارجية.
• 2 حبة قرنفل.
• 1/2 إنش عود قرفة.
• 1/2 بوصة زنجبيل مبشور.
• 1/2 ملعقة صغيرة من عشب الليمون الطازج أو المجفف.
• 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان أو بذور تولسي المجففةعسل (حسب الذوق).
طريقة التحضير:
في قدر صغير، نضع الماء ونضيف له ما سبق ما عدا العسل، ثم نسخن القدر على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي الماء ويتغير إلى اللون الأخضر قليلاً.
نسكب المزيج في كوب بعد أن تصفيته، وإضافة له العسل.