يعتبر التهاب الجيوب الأنفية حالة شائعة لدى عدد كبير من الأشخاص، وتشمل أعراض التهاب الجيوب إفرازات خضراء أو صفراء من الأنف، وأنف مسدود مع ارتفاع في درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية أو أكثر والشعور بوجع أسنان وانخفاض حاسة الشم.
وقد تتسبب تقلبات الطقس في زيادة أعراض الجيوب الأنفية سوء، وهنا لا بد من الإشارة إلى بعض العلاجات المنزلية لها التي يمكن أن توفر الراحة الفورية، وأهمها “شرب الماء” يساعد في تخفيف المخاط وإراحة الجيوب الأنفية المتهيجة، كما يجب تجنب الكحوليات والكافيين والتدخين الذي يؤدي إلى الجفاف.
“البخار” يمكنك وضع مزيج من الصنوبر أو زيت إكليل الجبل مع 3 قطرات من النعناع ، أو 1 قطرة من الزعتر وزيت النعناع، مع وضع وجهك لأسفل فوق الماء، ضع منشفة على مؤخرة رأسك واستنشق البخار ، فهذا سيساعد في تنظيف ممر الأنف المسدود.
“خل التفاح” يساعد تناول خليط مع الليمون والعسل حسب الرغبة، يمكنك أيضاً تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح 3 مرات يومياً للحصول على نتائج أفضل.
بجانب الحيل السابقة إليكم حيل سحرية للتخلص من انسداد الأنف مع الإصابة بالجيوب الأنفية، أبرزها ” الاستحمام الساخن” يساعد في عودة تنفسك إلى الوضع الطبيعي على الأقل لفترة قصيرة.
“تناول المشروبات الساخنة” والشاي الدافئ والحساء سيساعدان أيضاً في تخفيف الانزعاج في حلقك.