يعتبر الشعير من الحبوب التي تهتم بصحة الإنسان بشكل جيد، فهو يحمي من الأمراض المختلفة وله الكثير من الفوائد الرائعة نظراً لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وعلى جانب آخر لا يقل شاي الشعير أهمية.
وفيما يلي أبرز الفوائد التي يقدمها شاي الشعير:
– يساعد على التخلّص من السموم التي توجد في الكلى والمثانة.
– يساعد على تفتيت حصوات الكلى، كما أنه مهم جداً لعلاج الالتهابات التي تصيب المثانة والتهابات الجهاز البولي.
– غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية.
– يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة التي تعمل على الحماية من الإصابة بالخلايا السرطانية بالجسم
– يساعد على الحماية من الأمراض التي تحدث بسبب ضعف الجهاز المناعي في الجسم.
– يساعد على تقوية كريات الدم الحمراء”.
– يحتوي على الحديد والمغنيسيوم اللذين يعملان على تقوية صحة المرأة الحامل، ومدّ الجنين بالمعادن اللازمة لنموه.
– يساعد على تخفيض الوزن، وهذا لأنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
– يحتوي على كمية من الألياف التي يتم هضمها على نحو جيد في المعدة، مما يساعد على الشعور بالشبع.
– شرب الشعير المغلي على الريق يساعد على إدرار البول بشكل كبير.
– غني بمادة البيتاجلوكان التي تعتبر من المكوّنات التي تقلّل من امتصاص الكولسترول في المعدة.
– الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين كما التقليل من ضغط الدم المرتفع.
– التقليل من نسبة السكر بالدم والعمل على مقاومة مادة الإنسولين.
– الوقاية من الإصابة من أمراض العظام ومن أهمها هشاشة العظام.
– يحمي البشرة من التجاعيد، ويعمل على تنقيتها من الشوائب.
