غالباً ما تظهر حالة فقدان الشهية عند الأطفال بين عمر العامين والستة أعوام. فيرفض بعض الأطفال الأطعمة، فإن لاحظت أنّ شهية طفلك قد توقفت، إليك النصائح لتعملي على تغذية شهية طفلك:
– ركزي على نوعية الغذاء الذي تقدميه لطفلك وليس الكمية. البيض، الأجبان، زبدة الفول السوداني، الفواكه والمربى، هذه المواد تساعد على فتح الشهية.
– عند مرحلة التسنين لدى الطفل قدمي الطعام اللين والغني بالبروتين كالبيض، شوربة الدجاج أو الفول المهروس. وقد يفضل الطفل الأطعمة الصلبة فبإمكانك تقديم أصابع الجبن أو شرائح الخبز المطلية بزبدة الفول السوداني.
– شجعي طفلك على الحركة وممارسة الأنشطة.
– ركزي على الأطعمة التي يحبها طفلك ولا تكثري من الخيارات.
– لا تقلقي وتتوتري إن رفض طفلك الطعام ولا تؤنبيه أو تعلّقي كثيرا فطفلك سيأكل عندما يجوع.