تعتبر السمنة المفرطة السبب الرئيسي الأول للإصابة بالعديد من الأمراض من بينها أمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى أنواع مختلفة من السرطانات.
ويرجع سبب ذلك إلى أن زيادة الوزن تعرض أنسجة الجسم إلى التلف، ومن ثم تحولها إلى أورام خبيثة.
ولذلك فإن أفضل السبل لتجنب الأورام السرطانية هي العمل على الحد من الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة، ويكون ذلك بالالتزام بممارسة التمارين الرياضية.
لأن التمارين الرياضة تلعب دوراً كبيراً في إنقاص الوزن والتخلص من البدانة، وبالتالي تساعد على الوقاية من السرطان، خاصةً إذا تم ممارستها بصورة يومية، بحسب بعض العلماء.
وأضاف العلماء أن الأشخاص الذين يواظبون على ممارسة الرياضة يومياً، تنخفض لديهم فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الأمعاء أكثر من غيرهم.
كما أشاروا إلى أن الرياضة توفر للذين تماثلوا الشفاء من الأورم في المراحل الأولى، حماية ضد الإصابة بالسرطان مجدداً، خاصةً إذا حرصوا على ممارستها بجانب تناول الأطعمة.