الكبد هو العضو المسؤول عن تخليص الجسم من السموم، وظيفته التحكم في التوازن الهرموني، وأيض البروتينات والدهون والسكر.
لذلك فإنه يتطلب اهتمام خاص والابتعاد عن كل ما يدمر هذا العضو ويتسبب في اتلافه، وعلى رأسها الكحول.
وليس الكحول وحده هو الذي يمكن أن يدمر الكبد، هناك أيضاً عادات قد تبدو غير ضارة، لكنها من الممكن أن تدمره ومنها:
– التناول غير السليم للفواكه يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد أو الكبد الدهني، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفركتوز مما يؤدي إلى ترسب الدهون في الكبد.
– تناول بعض الأدوية قد يكون لها تأثير سلبي على الكبد، حيث يتم تكسير الأدوية في هذا العضو.
– قلة الحركة، تتسبب هذه العادة بترسب الدهون الزائدة في الجسم ليس فقط تحت الجلد، ولكن أيضاً حول الأعضاء الداخلية ومنها الكبد، في هذه الحالة، يمكن أن يبدأ الالتهاب.