مقارنة مع العنب.. الزبيب غني بثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، لكن من جانب آخر يحتوي الزبيب “العنب المجفف” على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة مقارنة بالعنب، وتعزز مضادات الأكسدة صحة جيدة وتضمن نمو جسمك.

ومن فوائد الزبيب الأخرى أنه مصدر جيد للألياف ويساعد في المساعدة على الهضم والمشاكل المتعلقة بالأمعاء.

كما يعد الزبيب صحي للأمعاء، وله خصائص مضادة للالتهابات مفيدة لصحتك.