للمطبخ والجمال.. إليك أفكار رائعة لاستخدامات الشوفان

متابعة – لجين اسماعيل:

غالبا ما يستخدم الشوفان في الاكل كما أثبت فعاليته في فوائده على النظام الغذائي والصحة، وعلى الجلد. وأيضا يستعمل في صنع منتجات التجميل، إليك عدد من الأفكار لاستخدامات رائعة للشوفان .

1. في المطبخ

يستخدم كبديل للطحين، فقط يطحن بالخلاط ليصبح بودرة ناعمة، يمكن أيضاً إضافة دقيق الشوفان إلى الشوربات، أو تركه في وعاء بدون غطاء في الثلاجة أو الفريزالشوغر لامتصاص الروائح.

ـ يمكن تغطية بقع الزيت بشوفان غير مطهو ونقعها لـ 5 – 10 دقائق.

ـ يمكن خلط دقيق الشوفان مع لحم البقر المفروم ناعم عند تحميره، فهو يمتلك نكهة لا تؤثر على الطعم لكنها تترك شعوراً بالامتلاء.

2. للصحة والجمال

ـ تخلط أجزاء متساوية من دقيق الشوفان وبيكربونات الصودا لتحضير شامبو بسيط يمنح الشعر الحياة.

ـ يملأ جورب أو قطعة شاش بدقيق الشوفان وضعيهم في حوض الاستحمام لتهدئة حروق الشمس، واللبلاب السام والجدري.

ـ يوضع القليل من الشوفان البارد على المنطقة لتسكين الألم.

ـ يستخدم دقيق الشوفان مطحون خشن لتقشير الجلد.

ـ الشوفان واحد من الخيارات المستخدمة في التقشير.

ـ يستخدم في الكمادات الباردة للصداع، التي يستعمل الارز في الوصفة الأصلية، حيث يعمل الشوفان جيداً هنا وبرائحة أفضل.