لا يمكن اعتبار التهاب المرارة حكراً على البالغين وكبار السن فقط، حيث يمكنها أيضاً أن تهدد الأطفال بأعراض تظهر على شكل غثيان وحمى وقيء إلى جانب آلام شديدة في الجزء العلوي أو وسط البطن.
ويلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تخفيف معاناة الأطفال من التهاب المرارة، لذلك يجب على الأمهات الذي يلاحظن ظهور أعراض هذه المشكلة على أطفالهن معرفة الأطعمة التي يجب أن يتناولها الأطفال في هذه الحالة.
1- الخضراوات والفواكه: تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية الناتجة عن هذا المرض، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.
2- الكربوهيدرات المعقدة: مثل الأرز البني والبطاطا، تمد جسم الطفل بالطاقة والحيوية التي تساعده على مقاومة الإعياء والتعب.
3- منتجات الألبان الخالية من الدسم.
4- الدهون الصحية: كالأسماك الدهنية والمكسرات والأفوكادو، لاحتوائها على مستويات عالية من أحماض أوميجا 3، التي تساعد على مكافحة الشوارد التي تسبب الالتهاب.
5- البقوليات والحبوب: لغناهما بالألياف الغذائية، التي تساعد على تنظيم مستويات الطاقة بالجسم، مما يساهم في مقاومة التعب والإعياء المصاحبين للالتهاب المرارة.
6- السوائل: أهمها الماء وشاي الأعشاب بالإضافة للعصائر الطازجة.