متابعة- بتول ضوّا
اشتهر الثوم منذ القدم بفوائده العلاجية الكبيرة، فكان أحد أهم العلاجات في الطب البديل للكثير من الأمراض، يمكن الاستفادة من فوائده اللامتناهية بطرق مختلفة سواء تناوله ضمن الوجبات أو نيئاً أو حتى بشرب مائه.
وأبرز الفوائد السحرية لماء الثوم، نذكرها في ما يلي:
– يساعد على إزالة السموم المتراكمة داخل الجسم والوقاية من كثير من الأمراض مثل السرطان والاكتئاب.
– يحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تتفاعل مع الجسم لتنشيطه وتعزيز إفراز مستويات الأنسولين بشكل طبيعي في الكبد لتنظيم مستويات السكر.
– يساعد على تهدئة التهابات الجهاز التنفسي، ومن ثم علاج أعراض الربو والسعال.
– يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار، وتقوية جدران القلب.
– يتميز بخصائصه المضادة للجراثيم والميكروبات، ما يحافظ على صحة العينين، ويساعد على الوقاية من إعتام عدسة العين، خاصةً مع التقدم في العمر والإصابة بمرض السكري.
– يساعد على زيادة الرغبة الجنسية، إذ ينشط الدورة الدموية بفضل احتوائه على مادة الأليسين التي تحفز تدفق الدم تجاه الأعضاء التناسلية لدى النساء والرجال.
– يساعد على علاج الصدفية المزمنة والتهابات البشرة واحمرارها.
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر وإمدادها بالعناصر الغذائية اللازمة لمنع تساقط الشعر.
يمكن تحضير ماء الثوم باتباع الخطوات التالية:
ملئ قدر بثلاثة أكواب من الماء، ثم إضافة فصوص الثوم بعد تقشيرها وتقطيعها إلى نصفين.
ترك الماء يغلي بضع دقائق.
بعد أن يغلي الماء، أزل القدر من على النار واترك المشروب جانباً ليبرد قليلاً مع تغطيته.
أضف العسل وعصير الليمون إلى ماء الثوم الدافئ.
