منها الدوار واضطراب الرؤية.. آثار جانبية للحبوب المنومة

متابعة – شيماء الأشرم:

اضطرابات النوم أو الأرق تشمل صعوبة النوم، وصعوبة النوم المتواصل لساعات طويلة، وهي واحدة من المشاكل الطبية الأكثر شيوعاً، ويمكن أن يوهن الأرق من مستوى طاقتك ومزاجك وأيضًا من صحتك وأدائك في العمل وجودة الحياة.

لكن من جانب آخر، حذرت الغرفة الاتحادية للصيادلة من أن الأدوية المنومة رغم أنها تساعد على التخلص من الأرق والخلود إلى النوم، ولكنها لا تخلو من الآثار الجانبية، والتي تتمثل في الدوار واضطرابات الرؤية واضطرابات نظم القلب والسقوط.

ولتجنب هذه المخاطر تنصح الغرفة الألمانية بعدم تعاطي المنومات لمدة تزيد على أسبوعين بشكل متواصل، كما ينبغي عدم التوقف عن تناولها بشكل مفاجىء، بل تدريجياً، نظراً لأن التوقف المفاجىء قد يؤدي إلى اضطرابات النوم، ما يتسبب في دخول المريض في حلقة مفرغة.

ونوهت الغرفة أن تعاطي المنومات في وقت متأخر جداً من الليل يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق وضعف التركيز ومحدودية رد الفعل في نهار اليوم التالي.