كثيراً ما سمعنا لسنوات أن ما نأكله يمكن أن يكون له آثار جنسية تنعكس على الجانب النفسي والجسدي والفسيولوجي، منها ما أُثبت علمياً ومنها ما هو إلا أسطورة.
ولكن يوضح الخبراء أن الرجال والنساء يقود رغبتهما الجنسية هرمون التستوستيرون المرتبط ارتباطاً طردياً مع الدافع الجنسي.
وفي هذا المقال سوف نستعرض أكلات تقلل الشهوة عند النساء لتتجنبيها قدر الإمكان للحفاظ على رغبتك الجنسية دائماً مشتعلة ومتجددة:
1. دقيق جميع الاستخدامات.
تتسبب المعالجة التي يخضع لها القمح الكامل لتحويله إلى الدقيق الأبيض الصالح لجميع الاستخدامات، في فقدانه كمية كبيرة من معدن الزنك، وهو المعدن المسؤول عن تحفيز الرغبة الجنسية عند النساء، كما تؤدي كثرة تناول الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض إلى مقاومة الأنسولين، وهي المحطة الأخيرة قبل الإصابة بالسكري، ما يؤدي بدوره إلى تسريع تضييق الشرايين، وزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب وقلة الرغبة الجنسية لكل من الرجال والنساء.
2. الصودا الدايت.
كثيراً ما نسعد بتناول المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية التي تسمى بالصودا الدايت الخالية من السكر، ولكن الحقيقة أنها من المشروبات الخطيرة التي تؤثر بشكل مباشر في مستويات السيروتونين، وهو الهرمون الحيوي المسؤول عن تعزيز الشعور بالسعادة والرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
3. فشار الميكروويف.
يحتوي الفشار المخصص لإعداده باستخدام الميكروويف على بعض المواد الكيميائية مثل حمض البيرفلوروكتانويك الذي غالباً ما يكون موجوداً في بطانة الحقيبة، فقد ثبت تأثيره السلبي على المدى الطويل في الدافع الجنسي لدى السيدات.
4. الأسماك المستزرعة.
وفقاً لبرنامج بيانات مبيدات الآفات التابع لوزارة الزراعة الأمريكية، يتعرض الشخص العادي لـ 10 إلى 13 مبيداً مختلفاً كل يوم، تؤثر بشكل كبير في اختلال الغدد الصماء والتلاعب بالهرمونات الأنثوية، وكثير من المأكولات البحرية المستزرعة تحتوي على نسب عالية من المبيدات الحشرية ومن أشهرها سمك البلطي، وثعبان البحر، والسلمون المستزرع والجمبري، لذا يجب عليك الحرص على شراء المأكولات البحرية مضمونة المصدر.
5. الجبن المصنوعة من زيوت مهدرجة.
كثير من الجبن الصناعي المحمّل بالهرمونات الصناعية والزيوت المهدرجة يمكن أن يؤدي ذلك إلى إفساد إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات، بما في ذلك هرمون الأستروجين والتستوستيرون، مما يؤدي إلى إفساد الدافع الجنسي لدى النساء.
6. الأطعمة المعلبة.
تحتوي الأطعمة المعلبة مثل التونة، والفول، والفاصوليا الحمراء أو البيضاء، والمشروم وغيرها من المعلبات على نسبة عالية من الصوديوم الغذائي، ما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاض تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية مما يقلل الشهوة الجنسية عند النساء.
7. رقائق الذرة “كورن فليكس”.
إذا كنت تبحثين عن أطعمة تقلل الرغبة الجنسية لدى النساء، فأنصحك بالابتعاد تماماً عن رقائق الذرة المحتوية على قدر كبيرة من الكربوهيدرات والحبوب الكاملة التي تؤثر في الرغبة الجنسية على المدى البعيد.