لن تتوقها.. فوائد مذهلة لهذا المشروب

متابعة- بتول ضوّا

يشتهر البقدونس بغناه بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم من معادن وفيتامينات ومضادات أكسدة، وبالتالي استخدم من القدم كعلاج فعال للعديد من الأمراض نظراً لفوائده الصحية العظيمة، ويمكن الأستفادة من تلك الفوائد بشرب مغلي البقدونس، وأبرزها:

غني بمضادات الأكسدة التي تعتبر أساسية للدفاع عن الخلايا ضد الجذور الحرة والمركبات الضارة الأخرى.

– يحتوي على خصائص مضادة لمرض السكر والتي أثبتت قدرتها على دعم تحكم في نسبة السكر في الدم.

– غني بفيتامين (ج) وفيتامين (أ) اللذان يعززان الجهاز المناعي للجسم ما يسمح بمقاومة الأمراض.

– مدر طبيعي للبول، ويمكن استخدامه لإزالة السموم من المثانة والكلى

– علاجاً طبيعياً رائعاً للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية ومستويات الهرمونات.

– غني بحمض الفوليك الذي يلعب دوراً في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية في الجسم.

– يحتوي على خصائص مقاومة للسرطان، حيث يحتوي على مادة الفلافونويد وهو مركب معروف بمنع نمو الخلايا السرطانية.

– غني بالبيتا كاروتين وهو مرتبط بتقليل خطر الإصابة بالربو.

– له تأثير على ضغط الدم ومستويات الكولسترول، ويمكن أن يكون طريقة طبيعية وفعالة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول.

– يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تجعله مكملاً رائعاً للعناية بالأسنان.

– غني بحمض الفوليك وفيتامين ب، وهما عنصران أساسيان لحماية وتقوية الأوعية الدموية.

– غني بفيتامين (أ)، الذي يلعب دوراً مهماً في صحة العينين.