متابعة- بتول ضوا
العطاس هو رد فعل انعكاسي للجسم دفاعاً ضد البكتيريا الغريبة، ومسببات الحساسية المختلفة، وهي حالة تتوقف من تلقاء نفسها لكن استمرارها قد تسبب الإنزعاج.
يمكن أن يساعد تحديد المحفز الرئيسي للعطاس في الحصول على العلاج المناسب وتشمل تلك المحفزات:
– التراب، وحبوب اللقاح.
-وبر الحيوانات الأليفة.
– العطور، والطعام الحار.
– الفلفل الأسود، والزكام.
وبعد تحديد محفز ومسبب العطاس يمكن اختيار أي من الطرق الطبيعية التالية:
1- العسل: يمكن أن يساعد في منع العطس المرتبط بالبرد والإنفلونزا، أما في حالة وجود رد فعل تحسسي، قد لا يكون العسل خياراً مثالياً
2- استنشاق بخار الماء الساخن: يؤدي إلى تنظيف الممر الأنفي وكذلك علاج سيلان الأنف كما أنه علاج فعال لنزلات البرد والأنفلونزا
من خلال وضع الماء الساخن في وعاء كبير والانحناء فوق البخار المنبعث منه، مع تغطية الرأس بالمنشفة لاستنشاق البخار بشكل صحيح.