كنز عظيم للسيدات.. اللوز يقلل من ظهور التجاعيد ويوحد لون البشرة

متابعة – شيماء الأشرم:

الشيخوخة هي مرحلة من مراحل عمر الإنسان حيث يطرأ الكثير من التغيرات الداخلية والخارجية على جميع أعضاء الجسم وهذه التغيرات ما هي إلا انعكاس لسنوات العمر وأسلوب حياة الإنسان، ومن أول علامات الشيخوخة هي الشيخوخة المبكرة للجلد والوجه والترهلات التي قد تصيب الكثير من النساء.

وحول ذلك، وجدت دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن تناول اللوز يوميًا بدلاً من الوجبات الخفيفة المعتادة ذات السعرات الحرارية العالية يُحسن مقاييس شدة التجاعيد وتصبغ الجلد لدى النساء.

كما أكدت نتائج الدراسات التي أجريت في هذا الشأن إلى أن اللوز يحتوي على مكونات مغذية متعددة بما في ذلك فيتامين هـ والدهون غير المشبعة الجيدة، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تحارب التجاعيد وتعمل على توحيد لون البشرة خاصة لدى النساء بعد سن اليأس.