متابعة- بتول ضوا
أحد الاعتقادات السائدة في الطب الصيني القديم هو الإيمان المطلق بقدرة الماء الدافئ في علاج العديد من الأمراض.
ولفترات طويلة، تم استخدام الماء الساخن في الصين كإجراء وقائي ضد مجموعة متنوعة من الأمراض.
فما السر الكامن وراء القدرة العلاجية للماء الدافئ، وما هي الفوائد التي يقدمها؟
– تحسين الدورة الدموية: يساهم في توسيع الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك، تتحسن الدورة الدموية.
– تسريع عملية التمثيل الغذائي: شرب الماء الساخن يحفز إفراز الهرمونات وكذلك يسرع عملية التمثيل الغذائي، وهذا بدوره يعزز التخلص من السموم والمواد الضارة من الجسم.
– حرق السعرات الحرارية: إلى جانب الاسترخاء يساعد الحمام الساخن على التخلص من السعرات الحرارية التي ظهرت خلال اليوم، كما له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم.
– تساعد في نزلات البرد: حيث أظهرت الأبحاث العلمية أن شرب السوائل الدافئة له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي ويعزز إخراج المخاط والبلغم بشكل أسرع في حالة الإصابة بالبرد.
– يخفف الآلام: تساعد كمادات التدفئة في تخفيف الألم، مثل تقلصات الدورة الشهرية، حيث يُعتقد أن الحرارة تنشط الدورة الدموية وتزيل الدم الراكد وتنظم تدفق الطاقة.
– تخفيف التوتر: شرب الماء الساخن أو الاستحمام به يمكن أن يساعد في تخفيف التعب، ويؤكد العلماء أن حمامات القدم الساخنة تساعد في مكافحة التعب والتوتر والأرق والقلق، بسبب تأثير الاحترار، تتمدد الأوعية في الساقين، ويرتفع ضغط الدم، ويتلقى الدماغ المزيد من الأكسجين.