لصيام آمن.. إرشادات هامة لمرضى القلب يجب اتباعها

متابعة- بتول ضوا

يدخل مرضى القلب ضمن الفئات التي يتوجب عليها الالتزام بالنصائح الطبية عند الإصرار على صيام شهر رمضان، ليكون آمن على صحتهم ويتجنبوا المشاكل والمتاعب الصحية التي قد تهدد صحتهم.

وتبعاً لذلك ينصح أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور طارق عبدالعليم، بضرورة استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة، قبل البدء بالصيام، ومن ثم الالتزام بنصائح الطبيب ومواعيد العلاج سواء سمح له بالصيام أم لا، وفق ما تستدعي حالته

ومن تلك النصائح التي قدمها الدكتور عبدالعليم:

– ضرورة الإكثار من تناول السوائل، لتجنب الجفاف وانخفاض ضغط الدم، الأمر الذي يزيد من أعراض مرض القلب، ونصح بألا تقل حصة الماء عن ثمانية أكواب يومياً ما بين الإفطار والسحور.

– الابتعاد عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين ومدرات البول مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.

– تقسيم وجبة الإفطار إلى ثلاث حتى لا تمتلئ المعدة مرة واحدة، ومن ثم يحدث إجهاد لعضلة القلب بسبب عملية الهضم.

– ضرورة ممارسة تمارين رياضية بسيطة تناسب مرضى القلب، خاصة المشي، بعد الإفطار بساعة على الأقل لتحفيز الدورة الدموية في الجسد والمحافظة على الوزن الصحي.

تابعنا على Google News

تابعنا