تواجه النساء الحوامل العديد من المشاكل الصحية خلال فترة الحمل منها التهاب المفاصل التي تزيد أعراض الحمل مع زيادة الوزن من أعراض التهاب المفاصل، كما يمكن أن تكون الأدوية غير آمنة في تلك الأثناء.
وفيما يلي أعراض التهاب المفاصل أثناء الحمل وخيارات العلاج:
التهاب المفاصل يؤثر على المفاصل في جميع أنحاء الجسم، لذا فإن الوزن الإضافي للحمل يمكن أن يزيد الألم وعدم الراحة.
قد يكون هذا ملحوظاً بشكل خاص في الركبتين، يمكن أن يؤدي الضغط الإضافي على العمود الفقري إلى تقلصات عضلية أو تنميل في الساقين.
قد يسبب الوزن المائي متلازمة النفق الرسغي أو تصلب الوركين والركبتين والكاحلين والقدمين، تزول هذه الأعراض عموماً بعد ولادة الطفل.
قد تعاني النساء المصابات بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي من زيادة التعب.
كما ووجدت إحدى الدراسات أن التهاب المفاصل الروماتويدي يزيد من خطر الإصابة بمقدمات تسمم الحمل هي حالة تصاب فيها المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم وربما زيادة البروتين في البول، نادراً ما تحدث هذه الحالة بعد الولادة، يمكن أن تكون هذه حالة خطيرة تهدد حياة كل من الأم والطفل.
وتظهر هذه الدراسة نفسها أن النساء المصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي يتعرضن لخطر متزايد من حدوث مضاعفات أخرى.مقارنة بالأخريات، تشمل المخاطر إنجاب أطفال أصغر من الحجم المتوسط أو انخفاض الوزن عند الولادة.
أما خيارات العلاج لالتهاب المفاصل أثناء الحمل تكمن:
– الأدوية: يجب التحدث إلى الطبيب حول تناول أدوية التهاب المفاصل أثناء الحمل، ويجب ذكر جميع الوصفات الطبية والأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها الأم لتحديد ما إذا كانت آمنة أم لا.
بعضها آمن للاستمرار في الاستخدام لكن البعض الآخر يمكن أن يؤذي الطفل قد يكون الطبيب قادراً على تبديل الأدوية أو تغيير الجرعات حتى بعد ولادة الطفل.
وتظهر هذه الدراسة نفسها أن النساء المصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي يتعرضن لخطر متزايد من حدوث مضاعفات أخرى.مقارنة بالأخريات، تشمل المخاطر إنجاب أطفال أصغر من الحجم المتوسط أو انخفاض الوزن عند الولادة.
– النظام الغذائي والتمارين الرياضية
في بعض الأحيان يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أعراضاً مثل جفاف الفم وصعوبة البلع، مما يجعل تناول الطعام أكثر صعوبة، ومع ذلك فإن التغذية الجيدة مهمة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل وهي ضرورية لنمو الطفل من المحتمل أن تتناول الأم مكملات ما قبل الولادة، ولكن يجب مناقشة أي مشاكل في تناول الطعام مع الطبيب.
كما يجب أن تستمر الأم في ممارسة الرياضة أثناء الحمل، ويجب تضمين تمارين نطاق الحركة في روتين التمرين لتعزيز المرونة بالإضافة إلى التمارين التي ستساعد في الحفاظ على قوة العضلات.
المشي والسباحة مفيدان بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في اتباع تلك التمارين.
هناك عدد من النصائح المفيدة للتخفيف من آلام المفاصل وتيبسها في حال الإصابة بالتهاب المفاصل أثناء العمل، ومن أبرزها ما يلي:
– استخدم الكمادات الساخنة والباردة على المفصل.
– الراحة وعدم بذل مجهود.
– رفع القدمين لتخفيف الضغط على الركبتين والكاحلين.
– الحصول على القسط الكافي من النوم ليلاً.
-التنفس العميق أو أساليب الاسترخاء الأخرى.
– تجنب ارتداء الكعب العالي، يجب اختيار حذاءاً مريحاً يوفر دعماً كبيراً