لمرضى قرحة المعدة.. نصائح غذائية يجب اتباعها أثناء الصيام

متابعة- بتول ضوا

قرحة المعدة واحدة من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وتتمثل أعراضها الشعور بألم شديد عندما تكون المعدة فارغة، وكذلك الشعور بالغثيان والقيء.

كما أنه في الحالات المتقدمة من قرحة المعدة من الوارد أن يتقيأ المصاب دماً أو يلاحظ وجود دم في البراز غامق اللون أو على هيئة جزيئات صغيرة بلون اللبن.

وعليه فإن مرضى قرحة المعدة، فئة أخرى يتعين عليها متابعة الطبيب المعالج قبل بدء شهر رمضان الكريم لمعرفة مواعيد الأدوية وطبيعة الأكلات التي يفضل الابتعاد عنها، أو تناولها خلال شهر رمضان المبارك.

وفي ذلك يتوجب على مرضى قرحة المعدة اتباع مجموعة من النصائح خلال شهر رمضان:

– تناول الطعام الدافئ والابتعاد عن الأكل الساخن حتى لا يضر بالمعدة.

– من الضروري تناول طعام بسيط مضروب في الخلاط أول فترة من المرض.

– الاهتمام بتناول الحساء الدافئ، خاصة شوربة الكرنب والعظام كونهما تريحان المعدة.

– الحرص على تناول البامية، سواء في صورة شوربة أو طبيخ، كونها من الأطعمة الممتازة في حالة الإصابة بقرحة المعدة.

– الاهتمام بتناول المشروبات الرمضانية مثل العرقسوس والتمر الهندي.

– الإكثار من شرب المياه خلال الفترة من الإفطار حتى السحور.

– الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالزنك، ومن مصادره السهلة لب القرع.

– تجنب تناول الوجبات الجاهزة السريعة، كونها تحوي مواداً معدلة وراثياً ويستخدم في إعدادها أردأ أنواع القمح المرشوش بمبيدات مضرة.

– الاهتمام بالأغذية الغنية بفيتامين د، كون نقصه يسهم في مشكلة تقرح المعدة.

– الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، كونه ضمن مكونات الغشاء المخاطي في المعدة ومن الضروري إعادة تكوينه مرة أخرى حال الإصابة بتقرح