يعد البصل والثوم، من الأطعمة التي لا يمكننا الاستغناء عن تناولها إلا أنها تترك رائحة كريهة في أفواهنا، ولن يكون هذا أمراً محبباً. إليكم تالياً أبرز الطرق للتخلص من هذه الرائحة السيئة بعد تناولنا للثوم والبصل.
– تناول الثمار الطازجة
من أبسط الطرق للتخلص من هذه الرائحة السيئة بعد تناولنا للثوم والبصل، تناول حبة من التفاح بعد تناولنا الوجبة التي تحتوي على الثوم والبصل مباشرة، أو القيام بمضغ بعض أوراق النعناع التي تزيل هذه الرائحة. ومن الممكن أيضاً احتساء بعض الشاي الساخن مع الليمون.
-تنظيف الأسنان باستخدام الخيط والفرشاة
من المعروف بأن معظم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، تكون موجودةً تحت خط اللثة أو في تراكمات البلاك على الأسنان. لذلك، علينا الحرص على تنظيف أسناننا بواسطة الفرشاة والخيط، ما يقتل هذه البكتيريا ويساعد على التخلص من الرائحة الكريهة.
– شرب الشاي الأخضر
يساعد قيامنا بشرب كوب من الشاي الأخضر بعد تناولنا الوجبات التي تحتوي على البصل والثوم، على التخلص من الرائحة الكريهة للفم ولو لفترة محددة من الوقت. وبعد ذلك، علينا تنظيف أسناننا بالفرشاة والخيط والغسول.
– علكة بطعم النعناع
إن مضغ علكة بنكهة النعناع قد يحسن من رائحة الفم، ويساعد في التخلص من النفس برائحة الثوم التي قد يعاني منها البعض.