لهذه الأسباب لا يُنصح بتناول الثوم ليلاً

متابعة- بتول ضوا

يعد الثوم أحد أقدم العلاجات الطبيعية في الطب البديل، يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، إضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، ما يجعل منه دواء للعديد من الأمراض.

ويعتقد البعض أن تناول الثوم قبل الخلود إلى النوم ليلاً يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، فما صحة ذلك؟

يعتبر الثوم من الأطعمة المحفزة لوظائف المعدة والجهاز الهضمي، حيث يساعد على إفراز العصارة المعدية، وزيادة إنتاج اللعاب، وبالتالي يجب تجنبه في فترة المساء، وتناوله فقط في الإفطار أو الغداء أو خلال ساعات منتصف اليوم.

كما أن تناول الثوم ليلاً يزيد حدة الشعور بعدم الراحة، وحرقان المعدة، وألم الحلق والبطن والقفص الصدري لدى أولئك الأسخاص الذين يعانون من حموضة المعدة، وأمراض الجهاز الهضمي، لأنه يتسبب في تهيج المعدة والأمعاء وارتداد الأحماض المعدية للحلق، حيث يصنف ضمن الأطعمة الحارة.

تابعنا على Google News

تابعنا