للجو الحار.. حضّري عصير التفاح البارد بخطوات سهلة

متابعة – يارا إبراهيم:

يتميز التفاح بفوائده العديدة للجسم، وعصيره أحد أكثر العصائر التي يفضلها الناس، بالإضافة إلى أن الخبراء ينصحون بتناول عصير التفاح الطبيعي الغير محلى على وجبة الإفطار، لأنه يعطي إحساس بالحيوية والنشاط

وهنا نقدم لك أسهل طريقة لصناعة عصير التفاح في المنزل مثل العصير الذي يصنع في المطاعم والمقاهي:

１- ابدأ بغسل التفاح جيدا، دون تقشيره.

２- قطعية لإزالة البزور من داخل التفاح.

３- قومي بسلق التفاح من ٢٠ لـ ٣٠ دقيقة حتى يصبح التفاح طريا.

４- قومي بهرس التفاح في مصفاة جيدا.

５- إذا شعرتي بأن التفاح مركز قومي بتخفيفه بالماء، وضعي العسل أو القرفة.

６- المميز في العصير المنزلي بأنه لا يحتوي على مواد حافظة.