سحرية المفعول.. علاجات طبيعية لشد الصدر المترهل

متابعة – لجين اسماعيل:

يعد ترهل الثدي مصدر قلق لغالبية النساء، وأكثر الحالات تحتاج الجراحة التجميلية، لكن مع العلاجات الطبيعية وتغييرات في نمط الحياة تساعدك في شد الصدر المترهل.

​ زيت الزيتون

-ضعي زيت الزيتون في راحتي يديك وافركيهما معا إلى أن يصبح الزيت دافئا.

-افركي راحتي يديك على صدرك مع عمل حركات نحو الأعلى.

-دلكي بلطف لمدة 15 دقيقة لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تحفيز تجديد الخلايا.

-كرري هذه العملية 4 إلى 5 مرات في الاسبوع.

-يمكنك أيضاً استخدام زيت اللوز أو زيت أركان أو زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا.

وصفة الخيار وصفار البيض

-ضعي حبة صغيرة من الخيار في الخلاط.

-أضيفي صفار البيض وملعقة صغيرة من المارجرين أو الكريمة الطازجة حتى تحصلي على عجينة.

-ضعيها على صدرك واتركيها حوالي 30 دقيقة.

-اغسلي بالماء المثلج.

-استخدمي هذه الوصفة مرة في الاسبوع.

  بياض البيض

-اخفقي بياض بيضة حتى تحصلي على مزيج رغوي.

– ضعيه على الصدر واتركيه 30 دقيقة ثم اغسليه بعصير الخيار أو البصل ثم بالماء العذب.

-يمكنك أيضا خلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي الطبيعي.

-ضعي المزيج على صدرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بالماء المثلج.

-استخدمي أحد هذه العلاجات مرة في الاسبوع.

التدليك بالثلج

-خذي مكعبين من الثلج ودلكي الثديين بهما لمدة دقيقة بحركات دائرية.

-جففي صدرك بمنشفة ناعمة وارتدي على الفور حمالة الصدر.

-استلقي على ظهرك لمدة 30 دقيقة.

-كرري هذه العملية عدة مرات في اليوم.