أماكن نهمل حمايتها من أشعة الشمس والحروق

متابعة – مروة البطة:

قد يستطيع كريم الوقاية من حماية الكثير من مناطق جسمك خلال البرونزاج أو السباحة ولكن هناك مواضع تهمل في كثير من الأحيان وهذه المناطق تتعرض غالباً للحروق.

 والتعرض لحروق قد يسبب سرطان الجلد في حالات معينة وشيخوخة البشرة.

فما هي المناطق التي تهمل من الحماية ضد أشعة المس وما الأضرار التي تترتب على ذلك؟

– الجفنان: أظهرت دراسة بريطانية حديثة أنه في معظم الأحيان، يُهمَل موضع الجفنين عند وضع كريم الوقاية من الشمس. هذا، فيما يمكن أن ينمو أحد أنواع سرطان الجلد الأكثر شيوعاً carcinoma basocellulaire في هذا الموضع تحديداً. لذلك من المهم استخدام كريم الوقاية من الشمس في مختلف مواضع الجسم ومنها الجفنان ووضع نظارتين شمسيتين لحمايتهما أكثر.

– ما حول العينين: تبيّن أن موضع ما حول العينين من المواضع ايضاً التي ننسى غالباً حمايتها باستخدام كريم الوقاية من الشمس، خصوصاً قرب الأنف في الزاوية الداخلية.

-الشفتان: تُهمل أيضاً الشفتان عند وضع كريم الوقاية من الشمس، وكثر لا يتصوّرون أنهما قد تتعرضان للأذى بسبب أشعة الشمس على الرغم من أنهما عرضة للأذى تماماً كأي موضع آخر في الجلد.

من هنا أهمية حفظ stick يحتوي على حماية UVA/UVB. حتى أن اورام سرطانية يمكن ان تتطور فيهما.

– فروة الرأس: ننسى حماية فروة الرأس، فحتى بوجود الشعر لا تعتبر محمية ويعتبر كريم الوقاية من الشمس ضرورياً في هذا الموضع أيضاً، لذلك من الأفضل اعتمار قبعة لحماية الرأس.

– الأذنان: تشكل الأذنان أحد مواضع الجسم التي ينسى كثيرون حمايتهما بكريم الوقاية من الشمس، على الرغم من أن البشرة رقيقة في هذا الموضع ويمكن أن يكونا عرضة لسرطان الجلد.

– القدمان: فيما نعشق كلّنا المشي حفاة القدمين على شاطئ البحر أو بالصندل المفتوح، ننسى غالباً حماية أعلى القدمين من أضرار أشعة الشمس بكريم الوقاية.

– اليدان: نعتقد غالباً بأننا فيما نضع كريم الوقاية من الشمس على مختلف مواضع الجسم، تعتبر اليدان محميتين ونهمل دهنه عليهما.

في الواقع من الضروري الحرص على دهن كريم الوقاية من الشمس أيضاً بكميات كافية بين الأصابع وعند أعلى اليد، كما يجب وضع كريم الوقاية بشكل متكرر خلال النهار في هذه المواضع وفي مختلف المواضع، خصوصاً أن كريم الوقاية يزول بسهولة من على اليدين بسبب الأنشطة العديدة التي يمكن استخدامهما فيها.

– العنق: صحيح أن العنق يعتبر من المواضع الأكثر تعرضاً لأشعة الشمس، نهمل غالباً حمايته بكريم الوقاية من الشمس.

– الركبتان من الخلف: يجب وضع كمية كافية من كريم الوقاية من الشمس أيضاً في الجهة الخلفية للساقين وخصوصاً الركبتين، هذا الموضع الذي نهمله غالباً.

– تحت الإبط: يعتقد كثر أن موضع تحت الإبط لا يمكن أن يتعرض إلى الشمس فلا يفكرون بحمايته منها، علماً أن هذا الموضع يتعرض بكثرة لأشعة الشمس وتعتبر حمايته ضرورية تماماً كأي موضع آخر.