متابعة – مريم أبو شاهين
أفادت خبيرة تغذية بأن المشروبات التي لا تحتوي على الكحول يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على وظائف المخ بما لا يقل عن الكحول.
ومن بين المشروبات التي تضر الدماغ بكميات كبيرة، المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
كما تعلم، هذه ليست القهوة فقط، ولكن أيضاً الشاي والهندباء والكاكاو وحتى الكوكاكولا والبيبسي كولا، يمكن أن يكون للإفراط في شربها عواقب وخيمة.
وقالت الخبيرة: “لا يوفر الكافيين أي طاقة أو قوة، إنه فقط يحفز الجهاز العصبي المركزي والدماغ. في الوقت نفسه، قد يحدث نوعاً من الإرهاق، وبعد فترة سيكون من الصعب على الشخص التركيز، وستتدهور ذاكرته”.
